Po co stosować odżywki glutaminowe

Istnieje wiele powodów, dla których warto stosować preparaty zawierające białko oraz glutaminę, jednym z głównych jest zwiększone zapotrzebowanie organizmu na ten właśnie składnik. Glutamina nie zawsze jest obecne w produktach spożywczych, jednak, kiedy występuje jej niedobór można zdecydować się na suplementy diety z glutaminą, mogące wiele zdziałać w przypadku chęci uzupełnienia.

Ubytek witamin może być niebezpieczny dla zdrowia, dlatego też należy takowy na bieżąco uzupełniać, zwłaszcza, gdy organizm ma zbyt małą zawartość glutaminy, jednak glutaminę należy stosować z umiarem, najlepiej pod ścisłą kontrolą specjalisty, gdyż jej zbyt wysoka ilość może niekorzystnie wpływać na samopoczucie. Glutamina bierze udział w procesie powstawania mięśni, jej ubytek może powodować, że treningi nie dadzą zamierzonych rezultatów, a dodatkowo może dojść do uszkodzenia mięśni i rozpadu białek, dlatego warto spożywać odżywki zawierające glutaminę. Glutamina poprawia komfort, dodaje energii i chęci do życia.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s